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Hard work, no sleep
Understanding Whey Protein: Isolate vs Concentr...
“If you think isolate builds more muscle than concentrate, you’re already missing the real point.”The difference between whey isolates and whey concentrates is often misunderstood. Both are high-quality dairy proteins...
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“If you think isolate builds more muscle than concentrate, you’re already missing the real point.”The difference between whey isolates and whey concentrates is often misunderstood. Both are high-quality dairy proteins...
Das Geheimnis der Kreatin-Supplementierung ents...
Kreatin ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die unser Körper produziert und die hauptsächlich in Muskelzellen zu finden ist. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion von ATP (Adenosintriphosphat), das...
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Kreatin ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die unser Körper produziert und die hauptsächlich in Muskelzellen zu finden ist. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion von ATP (Adenosintriphosphat), das...
Mütterfrage: Sind Nahrungsergänzungsmittel sicher?
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln und Pre-Workout-Getränken wird immer beliebter, aber leider sehen wir immer noch viele negative Berichte in den Medien über Doping und gefährliche Inhaltsstoffe. Dies wird oft von...
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Hard Work, No Sleep
Wie man das Training plant, wenn man lange Arbeitstage hat und wenig Schlaf bekommt. Für Bodybuilder kann das Erreichen ihrer Fitnessziele manchmal eine Herausforderung sein. Doch wenn du einen anstrengenden...
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